Forum.e-Masaz.pl Strona Główna » Masaż, Masaże, Masażyści. Forum serwisu e-Masaz.pl » Masaż informacje ogólne » Masaż relaksacyjny i 2 wstydliwe problemy: Poprzedni temat «» Następny temat Cieszę się, że takie tematy teraz sa poruszane na forum- dodam niezwykle ważne tematy. emila_pl - 2012-01-19, 16:47 Karta oceny stanu pacjenta dla potrzeb masażu Wysłany: 2014-06-01, 19:04 Bhp w zawodzie masażysty. Witam, zwracam się z ogromną prośbą do Was moi drodzy! Otóż pisze prace nt. zagrożeń w pracy masażysty i funkcjonowania gabinetu masażu o ile odniesienie do polskich wymagań w kwestii "sanepidu i pipu" to nie problem, to w pracy chciałbym się odnieść do któregokolwiek kraju Lepiej użyć czegoś z wibracjami. Początki też nie bywają łatwe, bo trzeba poszukać, jak odpowiednio ułożyć ciało i zabawkę, aby było warto. Nie zawsze instrukcja obsługi daje najwłaściwsze wskazówki. Warto też zainwestować w sprzęt, który pobudza prostatę zarówno od środka, jak i z zewnątrz. Niektórym pacjentom z osteoporozą można wykonać masaż o ile dobrze po nim reaguje. Głównie wykorzystuje techniki z masażu klasycznego: głaskanie, delikatne rozcieranie i ugniatanie. Masaż trwa około 10 minut. Wszystko zależy od tego z jakim pacjentem pracujemy ( mam tu na myśli czas trwania masażu). Forum.e-Masaz.pl Strona Główna » Masaż, Masaże, Masażyści. Forum serwisu e-Masaz.pl » Masaż szkoły, kursy, szkolenia » Kurs masażu technik relaksacyjnych: 5 metod - 1000 zł: Poprzedni temat «» Następny temat jw3jNBA. Linki sponsorowane Internetowe forum rehabilitacyjne. Internetowe forum o masażach, fizjoterapii, rehabilitacji, odnowie biologicznej, spa & welleness. Początki masażu były skromne związane z obrzędami religijnymi, zabiegami pielęgnacyjnymi i medycyną. Masaż to oddziaływanie dłoni masażysty na skórę pacjenta Tak było kiedyś, dziś masaż to osobna dziedzina wiedzy. Poznanie wszystkich popularnych rodzajów masaży jest bardzo trudne. Coraz częściej w zabiegach stosujemy urządzenia, które wspomagają a niekiedy zastępują dłonie masażysty. Życzę sobie by to, co dziś nazywamy masażem za kilkadziesiąt lat nadal nosiło tą samą nazwę. Postęp jest nieunikniony, nie zatrzymamy świata, dlatego tworzymy stronę, na której jesteście. By każdy z nas masażystów potrafił odnaleźć się w dzisiejszych, szalonych czasach. Mógł pogłębić swoją wiedzę i miał sposobność dzielenia się swoją wiedza z innymi w serwisie oraz na forum. Więcej informacji pod adresem: Dodaj Komentarz  » powrót do poprzedniej strony Aby otrzymywać najnowsze informacje : Gabinety masażu Internetowy spis gabinetów masażu w Polsce. Portal poświęcony tematyce związanej ze zdrowym stylem życia Spa & Wellness. Strona korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia przeglądarki. Administracja nie ponosi odpowiedzialności z zastosowania metod leczenia opisanych w witrynie. Kopiowanie za zgodą redakcji. Aby otrzymywać najnowsze informacje : Strona korzysta z plików cookies. Nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia przeglądarki. Administracja nie ponosi odpowiedzialności z zastosowania metod leczenia opisanych w witrynie. Witryna ma charakter informacyjny. Masaż po udarze mózgu Udar mózgu jest to stan chorobowy, w którym występują nagle ogniskowe objawy neurologiczne w wyniku zaburzeń krążenia mózgowego (niedokrwienie, krwotok). Ze względu na etiologię udary mózgu możemy podzielić na udary niedokrwienne które stanowi 80% wszystkich udarów i udary krwotoczne które stanowią zaledwie 20% wszystkich udarów. Najczęstszymi objawami udaru mózgu jest nagłe wystąpienie: • niedowładu lub porażenia mięśni twarzy, ręki i/lub nogi, najczęściej po jednej stronie ciała • "znieczulenia" twarzy, ręki i/lub nogi, najczęściej po jednej stronie ciała • zaburzeń mowy, z trudnościami w zrozumieniu słów oraz w wypowiadaniu się • zaburzeń widzenia w jednym lub obu oczach • zaburzeń chodzenia z utratą równowagi i zawrotami głowy • silny bólu głowy bez znanej przyczyny Głównymi celami masażu po udarze mózgu są: -pielęgnacja pacjenta -poprawa krążenia -usprawnienie pracy narządów ruchu -poprawa czucia - uelastycznienie tkanek - niedopuszczenie do powstania odleżyn -zapobieganie powstawaniu przykurczy stawowych Diagnostyka pacjenta po udarze mózgu głównie polega na ocenie palpacyjnej tkanek. U pacjentów po udarze mózgu okolicą masowaną będzie ta część ciała która na skutek niedokrwienia bądź krwotoku została porażona. Porażenie połowicze jest to porażenie spastyczne górnej oraz dolnej kończyny i czasami twarzy. Ponieważ tułów i przepona mają unerwienie obustronne, nie są poważnie dotknięte zmianami chorobowymi. Porażenie połowicze występuje po przeciwnej stronie niż uszkodzenie mózgu. Prawostronnemu porażeniu połowiczemu często towarzyszy afazja, czyli utrata zdolności mówienia. Rzadko spotykamy lewostronne porażenie połowicze. Nie występują w nim zaburzenia mowy, jedynie u chorych leworęcznych, u których ośrodek mowy znajduje się w prawej półkuli. .Głównymi przyczynami porażenia połowiczego są: - krwotok do mózgu, zator lub zakrzep jednej z tętnic mózgowych, - guzy lub stany zapalne mózgu, -urazy i złamania czaszki. OBJAWY PORAŻENIA LUB NIEDOWŁADU WIOTKIEGO -Zniesienie odruchów w zajętej kończynie -Obniżenie napięcia mięśniowego -Zanik mięśni OBJAWY PORAŻENIA LUB NIEDOWŁADU SPASTYCZNEGO -Wzmożenie odruchów głębokich -Zniesienie odruchów powierzchniowych -Odruchy patologiczne -Wzmożenie napięcia mięśniowego -Współ-ruchy patologiczne W przebiegu choroby (udar mózgu) możemy wyróżnić trzy okresy: - okres ostry (od 3 do 9 dnia po udarze), - okres kompensacji (od 10 dnia do 6 tygodnia po udarze), - okres adaptacyjny (od 6 do 12 tygodnia po udarze). Okres ostry Udar charakteryzuje się wystąpieniem dużego krwotoku i nagłą utratą przytomności. W wyniku wylewu podnosi się ciśnienie wewnątrzczaszkowe, co zakłóca pracę całego mózgu. W czasie ataku twarz chorego ulega zaczerwienieniu, oddech staje się charczący, czasami nierównomiernie rozszerzają się źrenice a tętno jest mocne. Kończyny są całkowicie porażone i zwiotczałe. Z powodu rozstrojenia całego układu nerwowego wszystkie odruchy zostają zniesione. Po stronie zdrowej występuje silniejsze napięcie mięśni. Okres kompensacji Po reakcji organizmu na udar następuje przyspieszenie tętna i wzrost ciepłoty. Chory staje się niespokojny, nawet zamroczony. Stopniowo powracają odruchy po stronie zdrowej. Mięśnie, po stronie porażonej, ze stanu zwiotczenia przechodzą w stan zwany wczesnym stanem kurczowym, cofającym się niekiedy przed wystąpieniem późnego stanu kurczowego. Najcięższymi zmianami dotknięta jest kończyna górna, szczególnie ręka i palce. Głowa chorego ustawiona jest normalnie. Osłabione są mięśnie tułowia i brzucha. Okres adaptacyjny W okresie tym zaczynają powracać odruchy po porażonej stronie ciała. Kończyna górna układa się w przywiedzeniu, zgięta w stawie łokciowym, z nawróconym przedramieniem, zgiętym nadgarstkiem i palcami. Kończyna dolna jest usztywniona, nadmiernie wyprostowana w stawie kolanowym, stopa ustawiona w silnym zgięciu podeszwowym. Najmniejsze jest porażenie nerwu twarzowego i ustępuje najwcześniej. Język chorego po wysunięciu zwraca się w stronę porażonej części ciała. Porażenie nie obejmuje żwaczy i zwieraczy. Często występują zaburzenia czucia (szczególnie czucia postawy). Podczas chodzenia chory pochyla się w kierunku zdrowej strony i przerzuca porażoną kończynę dolną półkolem do przodu, gdyż dzięki obu tym ruchom może - przy utraconej zdolności zginania w stawie biodrowym i kolanowym - oderwać opadającą stopę od ziemi. W okresie późniejszym, poza wspomnianymi objawami, mogą wystąpić: ruchy mimowolne, zmiany troficzne skóry, drżenie porażonych kończyn, ruchy atetotyczne i zanik mięśni ręki. Okres ostry W tym okresie najważniejszą sprawą jest zapobieganie powstawaniu: - odleżyn, - powikłań krążeniowo-oddechowych, - usztywnień i przykurczów w pozycjach nienormalnych (niefunkcjonalnych). Osiąga się to przez dbałość o higienę łóżka chorego i jego ciała oraz przez częstą (co 2-3 godziny) zmianę ułożenia pacjenta. W lżejszym przebiegu udaru dodatkowo można stosować ułożenie na chorym boku . Masaż w okresie ostrym Jeżeli stan zdrowia pacjenta pozwala, masaż można wykonywać już od 3-9 dnia po udarze przy akceptacji lekarza prowadzącego. Masaż w okresie ostrym powinien składać się z głaskania średniej mocy i głaskania mocnego w obrębie ręki i stopy oraz głaskania średniej mocy klatki piersiowej. Po kilku dniach można dołączyć delikatną wibrację w przestrzeniach międzyżebrowych. Masaż w okresie kompensacji W miarę poprawy stanu zdrowia pacjenta przy kolejnych zabiegach stopniowo zwiększamy obszar objęty masażem. Do masowanej ręki i stopy dołączamy przedramię i podudzie. Po kilku kolejnych zabiegach masażem obejmujemy również ramię i udo. W razie potrzeby dołączamy opracowanie twarzy, klatki piersiowej i grzbietu. Cały czas wykonujemy masaż głęboki, ale lekki i w wolnym tempie. Stosujemy: głaskania, delikatne rozcierania, ugniatanie podłużne, uciski jednoczesne. Nieco mocniejszy masaż można wykonać przy opracowaniu kończyny górnej (mięśni naramiennego, nadgrzebieniowego, podgrzebieniowego, obłego mniejszego, trójgłowego ramienia, prostowników nadgarstka (promieniowego i łokciowego) oraz prostowników palców i kciuka) i kończyny dolnej (mięśni pośladkowego wielkiego, pośladkowego średniego, napinającego powięź szeroką, dwugłowego uda, półścięgnistego, półbłoniastego, prostowników palców i palucha oraz mięśni strzałkowych) Masaż klasyczny można wspomóc masażem punktów działających pobudzająco lub rozluźniająco na odpowiednie mięśnie i grupy mięśni kończyn w zależności od potrzeb. W przypadku występowania przykurczy stawowych w obrębie stawu wykonuje się masaż który ma za zadanie zlikwidować przykurcz. W pierwszej kolejności pogłębiamy przykurcz w celu rozluźnienie mięśni i wykonujemy ogólny masaż rozgrzewający mięśni zginaczy i prostowników chorego stawu stosując głaskanie, rozcierania, ugniatanie i delikatną wibracje. Następnie rozciągamy przykurcz do momentu wystąpienia delikatnego bólu ( nie zawsze odczuwamy ból) i w takim ułożeniu przeprowadzamy masaż rozluźniający na grupie zginaczy stosując głaskanie i rozcieranie, a na mięśniach prostownikach wykonujemy energiczny i pobudzający masaż z zastosowaniem głaskania, rozcierania, ugniatania i silnej wibracji. Następnie wykonujemy masaż w okolicy stawu stosując masaż centryfugalny zbieżnie do szpary stawowej, wykonujemy głównie głaskania i rozcierania. Po masażu należy wcierać środek leczniczy ( np. przeciwbólowy) i przystąpić do ćwiczeń redresyjnych. Trzeba pamiętać, że : - nie wykonuje się masażu segmentarnego, - nie wykonuje się głaskań odsercowych (mogą potęgować spastykę), - nie wykonuje się wibracji (każda wibracja w tej jednostce chorobowej potęguje spastykę), - kończynę dolną masujemy zawsze o wiele słabiej niż kończynę górną (występuje skłonność do zakrzepowego zapalenia żył), - mięśnie spastyczne masujemy o wiele słabiej niż ich antagonistów. Masaż po udarze mózgu wg Walaszka Uszkodzenie ośrodków i dróg korowo-rdzeniowych powoduje niedowład połowiczy albo porażenie połowicze po przeciwległej stronie ciała. Niekiedy do niedowładu kończyn dołącza się niedowład dolnej części twarzy oraz połowy języka. Najczęściej przyczyną niedowładu połowiczego są zmiany pochodzenia naczyniowego ( w okolicy torebki wewnętrznej. Niedowład połowiczy charakteryzuje zgięciowe ułożenie kończyny górnej i wyprostny kończyny dolnej. Z chwilą cofania się niedowładu w pierwszej kolejności wracają ruchy kończyny dolnej a następnie kończyny górnej. Niedowład połowiczy często występuje z upośledzenia lub zniesienia czucia po stronie chorej. Masaż wprowadzamy w 3-4 tygodniu choroby rozpoczynając od bardzo łagodnych ruchów na kończynie górnej i dolnej. W przypadkach w których występuje niedowład mięśni twarzy, po stronie chorej należy również przeprowadzić masaż tych mięśni. Przy masażu kończyny górnej trzeba dokładnie wymasować staw nadgarstkowy, łokciowy, ramienny. Mięśnie zginacze ręki masujemy delikatnie, rozluźniająco, z przewagą głaskania rozcierania, natomiast grupę prostowników ręki pobudzająco z przewagą rozcierania i ugniatania. Mięsień dwugłowy ramienia masujemy rozluźniająco (głaskanie, rozcieranie, delikatna wibracja), a mięsień trójgłowy ramienia pobudzająco (głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, oklepywanie). Przy masażu kończyny dolnej dokładnie rozcieramy staw skokowy i kolanowy. Mięśnie przedniej strony podudzia masujemy pobudzająco natomiast mięśnie tylnej strony podudzia (łydka) rozluźniająco. Na udzie przednią stronę masujemy rozluźniająco a tylnią pobudzająco. Przy niedowładach połowiczych zalecane jest przeprowadzenie masażu karku i obręczy barkowej oraz grzbietu po stronie chorej w celu poprawienia czucia. Masaż twarzy Zdarza się, że przy udarze mózgu niedowładem objęte zostają mięśnie twarzy które unerwione są przez nerw twarzowy. Nerw twarzowy jest VII nerwem czaszkowym, który unerwia ruchowo wszystkie mięśnie mimiczne twarzy i głowy, a także mięsień szeroki szyi. Uszkodzenie nerwu twarzowego może być spowodowane nagłym oziębieniem twarzy, procesem zapalnym lub spowodowany urazem. Objawami porażenia lub niedowładu mięśni mimicznych twarzy po stronie uszkodzonej są: obniżenie kąta ust, niemożność domknięcia oka, zmarszczenie czoła, wyszczerzenia zębów, niemożność gwizdania i dmuchnięcia. Przy jednostronnym porażeniu mięśni twarzy wykonujemy masaż po jednej stronie twarzy lecz nie jest błędem wykonywanie masażu po obu jej stronach. Pacjent siedzi na krześle i opiera tył głowy o brzuch masażysty stojącego za nim. Masaż mięśni twarzy składa się z : - głaskania wargi dolnej i brody - głaskanie wargi górnej -głaskanie mięśnia okrężnego ust – masujemy stronami dłoniowymi III palców. Jeden palce krąży wokół ust w jedna stronę, drugi palec w stronę przeciwną. Palcami należy tak poruszać, by mijały się w kącikach ust, raz z jednej strony, raz z drugiej. -głaskanie policzków -głaskanie grzbietu nosa i brwi - głaskanie mięśnia okrężnego oka – głaszczemy opuszkami III palców obu rąk wokół oczodołów. Kierunek głaskania zgodny z kierunkiem ułożenia brwi. -głaskanie czoła -rozcieranie- rozcieramy wargi dolną i górną, policzki, grzbiet nosa, brwi oraz czoło. - ugniatanie- ugniatamy wargi dolną i górna, policzki i czoło. - oklepywanie- oklepujemy policzki i czoło oraz dodatkowo wykonujemy oklepywanie kącików ust- oklepujemy opuszkami III palców górę, w skos, najpierw po jednej stronie, a potem po drugiej, -oklepywanie nosa- opuszkami III palców obu rąk wykonujemy oklepywanie koniuszka nosa i grzbietu nosa. -oklepywanie mięśnia okrężnego oka- masujemy opuszkami palców jednej ręki wokół oczodołu. Oklepywanie należy wykonywać, tak aby nie uderzać po gałce ocznej. -wibracja policzków -wibracja stabilna pod oczami- wykonujemy opuszką III palce, który przykładamy do kości jarzmowej pod okiem. - głaskanie na policzkach i czole. Podsumowanie Należy pamiętać że udar mózgu to skomplikowane schorzenie i masaż klasyczny jest zabiegiem który ma wspomagać rehabilitacje ruchową a nie ją zastępować. Słowniczek: Afazja (dysfazja) - zaburzenia funkcji mowy spowodowane uszkodzeniem ośrodków mowy w mózgu. Może objawiać się zaburzeniami rozumienia mowy, niemożnością przypominania sobie słów (np. nazw przedmiotów), kłopotami w prawidłowym wypowiadaniu słów i zdań lub kombinacją wymienionych. Towarzyszyć jej mogą trudności w czytaniu, pisaniu oraz liczeniu. Afazja występuje przy uszkodzeniu tak zwanej dominującej półkuli mózgu. W przypadku ludzi praworęcznych jest nią półkula lewa. Masaż centryfugalny- jest to masaż stawów tzw. masaż dostawowy. Niedowład - osłabienie siły mięśni. Może dotyczyć różnych grup mięśni w zależności od miejsca uszkodzenia mózgu. Porażenie - całkowity brak możliwości poruszania daną grupą mięśni. Ruchy atetotyczne – powolne ruchy palców rąk lub stóp, doprowadzające do ich dziwacznych ułożeń. Bibliografia : A. Zborowski „Masaż w wybranych jednostkach chorobowych II”, Kraków 1999 L. Magiera „Klasyczny masaż leczniczy”, Kraków 2006 R. Walaszek „Masaż z elementami rehabilitacji” Kraków 1999 Autor: Brak Rejestracja Strona główna Regulamin Masaże Użytkownicy Szukaj Albumy Profil Prywatne wiadomości Zaloguj Polecane produktyLinki sponsorowane Strona Główna » Masaż, Masaże, Masażyści. Forum serwisu » Masaż informacje ogólne Moderatorzy: Piotrek Medic, masaztajski, administrator, TruskawaUżytkownicy przeglądający to forum: Brak Oznacz wszystkie tematy jako przeczytane Ważne tematy Odpowiedzi Autor Wyświetleń Ostatni post !!!PRZED DODANIEM OGŁOSZENIA PRZECZYTAJ REGULAMIN!!!Przed każdym umieszczeniem komercyjnej reklamy uwzględnij rabaty dla forumowiczów! 0 09-03-10administrator 92095 2010-03-09, 17:54administrator Tego nie ma w szkole - wszystko przychodzi z praktykądlatego warto podpatrywac bardziej doswiadczonych [ Idź do strony: 1, 2, 3 ] 34 16-01-09massagewarsaw 131878 2021-12-17, 10:33hella Baza masażystówBaza masażystów [ Idź do strony: 1, 2 ] 22 16-04-10administrator 72067 2019-06-05, 12:08hella Kontuzje u masażystów, Techniki zapobiegania urazom w masażuTechniki zapobiegania urazom w masażu 10 11-05-10massagewarsaw 47428 2018-08-06, 12:01kameleon Wątek dla masażystów niewidomychsprawy zwiazane z masazystami niewidomymi niedowidzacymi [ Idź do strony: 1 ... 10, 11, 12 ] 165 22-06-08massagewarsaw 375814 2017-10-25, 12:25Rimeas Filmy instruktażowe pokazujące jak wykonać masażDział poświęcony jest filmom instruktarzom rożnego rodzaju masażów. 9 22-10-12administrator 35929 2016-09-12, 00:36TicTac Swiatlo w tunelu - archiwalne artykuly dla masazystowstare, ale ciekawe materialy z czasopism medycznych 2 29-01-09massagewarsaw 35719 2010-05-12, 01:58massagewarsaw Informacja! 0 12-02-08administrator 27374 2008-02-12, 13:11administrator Tematy Odpowiedzi Autor Wyświetleń Ostatni post Masaż na powiększenie piersiMasaż na powiększenie piersi 5 13-10-11administrator 15370 2022-01-07, 14:29marika34 Ćwiczenia na brzuch 1 22-12-21hella 2959 2021-12-22, 10:46Annie Programy lojalnościowe 2 23-01-21dorotasja 6757 2021-07-23, 10:39tianin Tłumacz języka bośniackiego 2 23-01-21dorotasja 6883 2021-06-02, 14:05dorotasja Drenaż limfatyczny usuwa toksyny i pomaga schudnąćfizjo robi sobie tania reklame [ Idź do strony: 1, 2 ] 17 07-01-09massagewarsaw 47344 2021-04-06, 12:04Annie Masaż leczniczy - skierowanie 0 27-03-21stefanmichalik 5137 2021-03-27, 08:01stefanmichalik Technik masażysta - skierowanie 0 26-03-21stefanmichalik 4957 2021-03-26, 13:02stefanmichalik Masaż relaksacyjny i 2 wstydliwe problemy 2 28-03-19polmen86 15346 2020-12-30, 16:25Alen Rachunek bankowy studencki 2 21-10-20Annie 6952 2020-12-22, 17:46dziadzia Czy warto iść na masaż?Czy warto iść 15 letniemu chłopakowi na masaż relaksacyjny? [ Idź do strony: 1, 2 ] 22 14-11-16marrek 57622 2020-12-22, 17:45dziadzia Jak odchudzić pupę 3 20-11-20bonka 7198 2020-12-22, 17:45dziadzia Pierwszy masaż a wiekCzy mając 16 lat mogę skorzystać z masażu? [ Idź do strony: 1, 2 ] 21 06-05-14SOS 61039 2020-10-26, 10:42hella Warszawa masaż gdzie?Czy możecie mi doradzic gdzie dobrze masuja w warszawie? [ Idź do strony: 1, 2 ] 23 17-01-13papapa 68467 2020-10-21, 09:28regis Powięzie i punkty spustowe 0 27-09-20Shant 6571 2020-09-27, 12:12Shant Kobiety wolą chodzić do masażystów czy masażystek ?Kobiety wolą chodzić do masażystów czy masażystek ? 11 01-10-13MasażystaTomasz 25780 2020-09-08, 12:25Annie Dlaczego boli nas kręgosłup? I co robić, żeby tak nie było?Dlaczego boli nas kręgosłup? I co robić, żeby tak nie było? 4 30-06-18massagewarsaw 18229 2020-03-28, 06:54magnifax Początkujący ''masażysta"Od kilku miesięcy sporo czytałem i oglądałem na temat masażu. 13 28-06-14goterkon 28879 2020-03-28, 06:48magnifax Masaż relaksujący całego ciałaprzygotowanie do masażu 7 12-05-14Alen 23701 2020-02-20, 07:46hella Wyświetl tematy z ostatnich: Strona Główna » Masaż, Masaże, Masażyści. Forum serwisu » Masaż informacje ogólne Strona 1 z 24 Szukaj w tym dziale: Skocz do: Nowe posty Brak nowych postów Ważne ogłoszenie Nowe posty [ Popularny ] Brak nowych postów [ Popularny ] Ogłoszenie Nowe posty [ Zablokowany ] Brak nowych postów [ Zablokowany ] Przyklejony Nie możesz pisać nowych tematówNie możesz odpowiadać w tematachNie możesz zmieniać swoich postówNie możesz usuwać swoich postówNie możesz głosować w ankietachNie możesz załączać plików na tym forumNie możesz ściągać załączników na tym forum Powered by phpBB modified by Przemo © 2003 phpBB GroupStyl zmodyfikowany dla Mapa witryny, Regulamin forum Wyszukiwanie w Google Partnerzy forum Forum korzysta z plików cookies. Jeśli nie chcesz, by pliki cookies były zapisywane na Twoim dysku zmień ustawienia swojej przeglądarki. Kopiowanie materiałów bez zgody administracji zabronione. Administracja nie ponosi odpowiedzialności za treść wypowiedzi użytkowników oraz materiały przez nich przesłane. Witryna ma charakter informacyjny. Administracja nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakiekolwiek szkody spowodowane wykorzystaniem przez użytkownika informacji zawartych na forum. Strona wygenerowana w 0,08 sekundy. Zapytań do SQL: 11 Reklamy Linki sponsorowane Ostatnio na forumZapraszamy na FB Serwis na Zapraszamy do łączenia się po przez Lubie to! Więcej informacji pod adresem: oraz na This entry was posted on piątek, lipiec 22nd, 2011 at 13:49 by admin and is filed under Bez kategorii. You can follow any responses to this entry through the RSS feed. Both comments and pings are currently closed.

forum e masaz pl